telefoon070 512 3200

A- A A+
linkerplaatje

Contact

Telefoon: 070-512 3200
e-mail voor algemene vragen: info@swz-zorg.nl  
Voor vragen en/of informatie over de zorg: 
zorgbemiddelingswz@swz-zorg.nl  

Sponsors

Vanaf 8 september start er een nieuwe groep yoga In SWZ Willibrord en vanaf 12 september in SWZ Sophieke

U bent nooit te oud om met yoga te beginnen!

In de traditie van yoga ziet men het ouder worden als groei. Een groei die naar
binnen gericht is op zoek naar innerlijke verfijning en verdieping. Op deze
zoektocht kan yoga helpen om lichaam en geest soepel en evenwichtig te houden.

In de les worden de houdingen en het ritme aangepast aan de bewegingsmogelijkheden
van de deelnemers. Deze houdingen zijn dus niet moeilijk of zwaar omdat ze in
verschillende variaties worden aangeboden. We maken bewegingen die we niet elke
dag maken waardoor ingedutte spieren wakker worden en meer kracht krijgen. De
spieren kunnen dan weer zacht en ontspannen worden. Als langer staan of zitten
ongemak met zich meebrengt kan gebruik worden gemaakt van een stoel.

Een leeftijdsgrens is er niet. Als mensen ouder worden gaat het fysieke lichaam vaak
meer beperkingen geven, een aangepaste vorm van yoga is dan op zijn plaats. (groep
2) we noemen dit 'stoel yoga'

De cursus data in Sophieke zijn: 10, 17, 24 september 1, 8, 15, 29 oktober,
5,12,19,26 november, 3, 10, 17 december

Op deze donderdagochtenden worden twee lessen gegeven. De
eerste is van 9.30 – 10.30 uur en de tweede van 10.45 – 11.45 uur.

Cursusdata in ontmoetingspunt Willibrord zijn: 8, 15, 22,
29 september, 6, 13, 27 oktober, 3,10,17,24 november, 1,8,15 december aanvang
9.30 uur.

De lessen worden gegeven door Yoga docente Vanessa Koerts
van Vansi Yoga (www.vansi.eu)

Kosten cursus € 91,- (14 lessen)

Opgeven kan bij Elly de Haan, Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 0705123200

 

linkerplaatje

Contact

Telefoon: 070-512 3200
e-mail voor algemene vragen: info@swz-zorg.nl  
Voor vragen en/of informatie over de zorg: 
zorgbemiddelingswz@swz-zorg.nl  

Sponsors

Kort nieuws

Alzheimercafe

Het Alzheimercafé krijgt een nieuwe naam!

Dit wordt op 21 juni bekend gemaakt

Lees meer...

Bevrijdingsfeest voor ouderen

5 mei van 14-16.30 uur

Terug van weggeweest: De traditionele 5 mei viering voor ouderen, georganiseerd door Stichting Wassenaarse Zorgverlening (SWZ) in samenwerking met de Oranjevereniging Wassenaar.

Lees meer...

vrijwilligers zwaaien af

Vrijwilligers zwaaien af.

Op dinsdag 9 november kwamen 8 (oud) vrijwilligers naar de Theaterzaal van SWZ Sophieke. 

Lees meer...